Sophrologue depuis plusieurs années, au sein de l’association d’aide à la personne « Le temps de vivre », j’accompagne toute personne ayant un but personnel ou professionnel à atteindre à améliorer sa santé et/ou sa qualité de vie.
Praticienne en sophrologie spécialisée shiatsu à toute personne adulte ou âgée, avec certaines techniques et méthodes éprouvées pour votre bien-être.
La sophrologie vous permet :
- l’élimination du stress ;
- l’amélioration de la flexibilité des articulations ;
- l’éveil du bien-être de votre corps, de votre esprit ;
- la stimulation de l’énergie vitale grâce à la technique thérapeutique psycho-corporelle basée sur la respiration ;
- l’apaisement de la nervosité du Touch Live revitalisant ;
- la décontraction des tensions musculaires, favorisée par un massage sensitif ;
- la réactivation de votre circulation au moyen de la réflexologie plantaire.
Des exercices de gymnastique douce vous permettront de diminuer vos douleurs lombaires. Grâce à la discipline énergétique du shiatsu, vous partirez pour un voyage destiné à détendre tout votre corps.
Depuis plusieurs années, je pratique la méditation, l’accompagnement dans la maladie, la fin de vie de mes proches.
Grâce à la connaissance du savoir du « lâcher prise », j’aide à combattre les pensées négatives.